Le mois d’octobre 2026 est le plus chargé de l’année pour la course à pied en France. Run in Lyon ouvre le bal ce dimanche 4 octobre avec 36 000 participants attendus. Suivent les 20 km de Paris et l’Euro Marathon Metz le dimanche 11 octobre, le Marathon Vert de Rennes le 18, puis le marathon de Lille et Marseille-Cassis le dimanche 25 octobre. Côté nature, le Festival des Templiers à Millau et la Diagonale des Fous à La Réunion se courent du 15 au 18 octobre.
Les dossards coûtent de 47 € pour le semi-marathon de Metz à 89 € pour le marathon de Lyon au dernier palier, et la plupart des grandes épreuves affichent déjà complet. Voici, course par course, la date, la distance, le prix et l’état des inscriptions vérifiés sur les sites des organisateurs, puis les derniers réglages pour bien courir et le budget à prévoir.
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Quelles sont les grandes courses à pied d’octobre 2026 en France ?
Les marathons sur route
Trois marathons urbains dominent le mois. À Lyon, le marathon part ce matin par vagues entre 8 h 15 et 9 h 31 du Palais de justice historique, dans le Vieux Lyon, pour une arrivée place Bellecour. À Metz, l’Euro Marathon s’élance le 11 octobre à 8 h 30 pour une boucle unique dans l’Eurométropole, avec arrivée au Centre Pompidou-Metz ; l’édition 2026 ajoute un semi-marathon, qui compte déjà plus de 3 400 inscrits selon Marathons.com. À Rennes, le Marathon Vert part le 18 octobre à 9 h du mail François-Mitterrand, sur un parcours urbain de 110 m de dénivelé positif.
Le 25 octobre, le marathon de Lille réunit 20 000 coureurs sur le marathon et 15 000 sur le semi-marathon, selon l’organisateur, sur un tracé présenté comme très plat.
Les 20 km mythiques : Paris et Marseille-Cassis
Les 20 km de Paris fêtent leur 48e édition le 11 octobre, départ à 9 h du pont d’Iéna, au pied de la tour Eiffel. Marseille-Cassis, 47e édition, part le 25 octobre à 9 h du stade Orange Vélodrome pour 20 km par la montée du col de la Gineste, avec 20 000 coureurs au départ.
Octobre rose en une ligne
Les courses roses organisées partout en France pour le dépistage du cancer du sein sont détaillées dans notre article Octobre rose 2026.
Le calendrier d’octobre 2026, épreuve par épreuve
Dates, distances et prix des dossards
Le tableau ci-dessous reprend les tarifs publiés par chaque organisateur. Beaucoup fonctionnent par paliers : plus l’inscription est tardive, plus le dossard est cher. Les frais de plateforme s’ajoutent en général au prix affiché.
| Date | Course | Ville | Distance | Prix du dossard | Inscriptions |
|---|---|---|---|---|---|
| Dim. 4 octobre | Run in Lyon | Lyon | Marathon, semi, 10 km, 5 km solidaire | Marathon 89 € (dernier palier) | 10 km et semi complets |
| Dim. 11 octobre | 20 km de Paris | Paris | 20 km | 55 € à 71 € selon le palier | Complet |
| Dim. 11 octobre | Euro Marathon Metz | Metz | Marathon, semi, 10 km, relais | Marathon 79 € (74 € licencié), semi 47 € (44 € licencié) | Ouvertes, dernière phase |
| Dim. 18 octobre | Marathon Vert | Rennes | Marathon, duo, relais, 10 km | Marathon 65 € à 75 € (dossard vert 55 € à 65 €) | Marathon complet, bourse aux dossards |
| Dim. 25 octobre | Marathon de Lille | Lille | Marathon, semi, 10 km | Marathon 60 € à 75 € | Marathon et semi complets |
| Dim. 25 octobre | Marseille-Cassis | Marseille | 20 km | 75 € (70 € licencié FFA) | Closes, reste l’offre solidaire |
Où trouver encore un dossard ?
À Lyon, l’organisateur annonçait encore des places sur le marathon fin septembre. À Metz, la quatrième et dernière phase tarifaire est ouverte, dans la limite des dossards disponibles. Ailleurs, il faut passer par les dispositifs officiels : la bourse aux dossards du Marathon Vert, ou Marseille-Cassis Solidaire, qui ouvre 1 000 dossards liés à une collecte d’au moins 200 € pour une association partenaire. N’achetez jamais un dossard à un particulier hors de ces circuits : il est nominatif.
Trail en octobre 2026 et marathons de novembre : les autres rendez-vous
Templiers et Diagonale des Fous, du 15 au 18 octobre
Le Festival des Templiers, à Millau, vit sa 32e édition du 15 au 18 octobre. Son épreuve phare, le Grand Trail des Templiers, part le dimanche 18 octobre en trois vagues à partir de 5 h 10 pour 80,4 km et 3 443 m de dénivelé positif, avec 2 500 coureurs. Les 13 000 dossards du festival sont partis en une heure le 19 janvier, selon u-Trail.
À La Réunion, la Diagonale des Fous s’élance de Saint-Pierre le jeudi 15 octobre à 22 h pour 180 km et 10 200 m de dénivelé jusqu’à Saint-Denis, avec un nouveau tracé qui passe par Salazie au lieu de Cilaos. Le dossard coûte 260 € et les 3 000 places ont été attribuées par tirage au sort et par forfaits au printemps.
Deux marathons pour novembre 2026
Si vous avez manqué octobre, le marathon de Toulouse (Toulouse Métropole Run Expérience) part le dimanche 1er novembre à 8 h, boulevard d’Arcole : 7 500 places, inscriptions jusqu’au 30 octobre. Le marathon Nice-Cannes du 8 novembre, lui, est complet sur toutes ses distances.
| Date | Course | Distance | Prix | Inscriptions |
|---|---|---|---|---|
| 15 octobre, 22 h | Diagonale des Fous (La Réunion) | 180 km, 10 200 m D+ | 260 € | Attribuées (tirage au sort) |
| 18 octobre, 5 h 10 | Grand Trail des Templiers (Millau) | 80,4 km, 3 443 m D+ | — | Festival complet depuis janvier |
| 1er novembre, 8 h | Marathon de Toulouse | 42,195 km | 90 € au dernier palier | Ouvertes jusqu’au 30 octobre |
| 8 novembre | Marathon Nice-Cannes | 42,195 km | — | Complet |
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Les deux dernières semaines
À ce stade, l’entraînement est fait : réduisez le volume et gardez quelques allures de course pour rester vif. Ne changez rien le jour J, ni chaussures, ni gel, ni petit-déjeuner que vous n’avez pas testés. En octobre, les matinées sont fraîches et les départs tôt : prévoyez une couche jetable pour l’attente dans le sas. À Lyon, l’organisation ne distribue ni bouteilles ni gobelets jetables, il faut votre propre contenant.
Pensez aussi au certificat : sans licence FFA, Marseille-Cassis et le Marathon Vert exigent le Parcours prévention santé (PPS). Le retrait des dossards se fait avant la course, pièce d’identité en main : aux 20 km de Paris, aucun dossard n’est remis le dimanche.
Le budget d’un coureur
Le dossard n’est qu’une ligne. Ajoutez le trajet et souvent une nuit sur place quand la course se court loin de chez vous, les chaussures à renouveler quand elles sont usées, et les gels ou boissons de l’entraînement. Réservez train et logement dès l’inscription, avant que les prix montent à l’approche du week-end de course. Avec I am Beezy, vous consultez des contenus (vidéos, articles, publicités) et chaque consultation génère des gains : les utilisateurs actifs en France rapportent 5 à 15 € par jour, de quoi financer un dossard de semi en quelques jours.
Questions fréquentes sur les courses d’octobre 2026
Quel marathon courir en octobre 2026 s’il reste peu de temps pour s’inscrire ?
L’Euro Marathon Metz du 11 octobre reste ouvert dans sa dernière phase, à 79 € (74 € pour un licencié). Pour novembre, le marathon de Toulouse accepte les inscriptions jusqu’au 30 octobre.
Peut-on encore courir les 20 km de Paris ?
Non : tous les paliers sont complets. Seule la course enfants du samedi 10 octobre restait ouverte.
Combien coûte un dossard pour Marseille-Cassis ?
75 € pour une inscription individuelle, 70 € pour un licencié FFA. Les inscriptions classiques sont closes ; reste Marseille-Cassis Solidaire, avec une collecte d’au moins 200 €.
Ce qu’il faut retenir
Octobre 2026 se joue en quatre dimanches : Lyon le 4, Paris et Metz le 11, Rennes et les Templiers le 18, Lille et Marseille-Cassis le 25. Si vous n’avez pas de dossard, Metz et Toulouse restent les options les plus simples. Et pour mettre de côté votre prochaine inscription, pensez à I am Beezy.
Sources : 20 km de Paris (organisateur), Marseille-Cassis (organisateur), Lyon Capitale
