Commencer gratuitementQu'est-ce que la retraite progressive et qui peut en beneficier en 2026 ?
La retraite progressive permet de reduire son temps de travail tout en percevant une partie de sa pension de retraite. En France en 2026, elle est accessible des 60 ans (2 ans avant l'age legal de 62 ans, reforme 2023). Tu dois avoir cotise au moins 150 trimestres (37,5 ans). Tu travailles a temps partiel (40 a 80 % d'un temps plein) et tu percois une fraction de ta retraite proportionnelle a ta reduction de temps de travail. Environ 30 000 personnes beneficient de la retraite progressive en France (CNAV, 2026) — un dispositif encore tres sous-utilise.
| Condition | Detail |
|---|---|
| Age minimum | 60 ans (2 ans avant l'age legal) |
| Trimestres cotises | 150 minimum (tous regimes confondus) |
| Temps de travail | 40 a 80 % d'un temps plein |
| Accord employeur | Obligatoire (avenant au contrat) |
| Statut | Salarie du prive (+ fonctionnaires depuis 2023) |
Comment est calculee la pension partielle ?
La fraction de pension versee est egale a 100 % moins le pourcentage de temps de travail. Si tu travailles a 60 %, tu percois 40 % de ta pension calculee.
| Temps de travail | Fraction pension percue | Exemple (pension pleine 1 800 EUR) |
|---|---|---|
| 80 % | 20 % | 360 EUR/mois + salaire 80 % |
| 60 % | 40 % | 720 EUR/mois + salaire 60 % |
| 50 % | 50 % | 900 EUR/mois + salaire 50 % |
| 40 % | 60 % | 1 080 EUR/mois + salaire 40 % |
Avantage majeur : les trimestres continueront d'etre valides pendant la retraite progressive. Ta retraite definitive sera recalculee au moment du depart definitif, en tenant compte des trimestres supplementaires et de la surcote eventuelle.
Quel revenu total pendant la retraite progressive ?
| Scenario | Salaire temps partiel | Pension partielle | Total mensuel |
|---|---|---|---|
| Salaire 2 500 EUR brut, travail 60 % | 1 500 EUR | 720 EUR | 2 220 EUR |
| Salaire 3 000 EUR brut, travail 50 % | 1 500 EUR | 900 EUR | 2 400 EUR |
| Salaire 2 000 EUR brut, travail 80 % | 1 600 EUR | 360 EUR | 1 960 EUR |
Comment faire la demande ?
Etape 1 : negocier avec l'employeur
Demande un avenant au contrat de travail pour passer a temps partiel (40-80 %). Depuis la reforme 2023, l'employeur ne peut pas refuser sans motif legitie lie a l'activite de l'entreprise.
Etape 2 : deposer la demande de retraite progressive
Connecte-toi sur lassuranceretraite.fr et depose ta demande 4-6 mois avant la date souhaitee. Pieces a fournir : avenant au contrat de temps partiel, attestation employeur, releve de carriere.
Etape 3 : percevoir la pension
Le versement de la fraction de pension commence le 1er jour du mois suivant le passage a temps partiel. La pension est versee par la CNAV (regime general) + les regimes complementaires (Agirc-Arrco).
La retraite progressive est un excellent moyen de transition en douceur. Le temps libere peut etre utilise pour des activites complementaires : sur I am Beezy, de nombreux seniors en transition completent leurs revenus en participant aux offres des commercants locaux.
