La Belgique passe à l’heure d’hiver dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2026. À 3 h du matin, les horloges reculent d’une heure et affichent 2 h : vous dormez donc une heure de plus. Le pays repasse ainsi à l’heure légale d’hiver, UTC + 1, jusqu’au dimanche 28 mars 2027.
Dès le dimanche 25, il fera jour plus tôt le matin et nuit plus tôt le soir : à Uccle, le soleil se couchera à 17 h 30, contre 18 h 32 la veille, selon l’Observatoire royal de Belgique. Et la suppression du changement d’heure, votée par le Parlement européen en 2019, n’est toujours pas tranchée.
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Quand passe-t-on à l’heure d’hiver en Belgique en 2026 ?
Dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre
La règle européenne fixe le passage à l’heure d’hiver au dernier dimanche d’octobre. En 2026, ce dimanche tombe le 25. Concrètement, quand il est 3 h du matin, il redevient 2 h : l’heure entre 2 h et 3 h est vécue deux fois.
Pourquoi le changement arrive plus tôt que d’habitude
Le mois d’octobre 2026 se termine un samedi, le 31. Le dernier dimanche du mois est donc le 25, soit presque une semaine plus tôt que les années où octobre finit un dimanche. Pour les familles, le changement tombe en plein congé d’automne en Fédération Wallonie-Bruxelles, ce qui laisse quelques jours aux enfants pour retrouver leur rythme avant la rentrée.
Quels appareils changent d’heure tout seuls ?
Ceux qui se règlent sans vous
Votre smartphone, votre tablette, votre ordinateur et la plupart des télévisions connectées se synchronisent sur l’heure officielle par le réseau mobile ou par internet. À condition que le réglage automatique de la date et de l’heure soit activé, vous n’avez rien à faire.
Ceux qu’il faut régler à la main
Prévoyez une petite tournée le dimanche matin pour :
- le réveil de chevet à piles, s’il n’est pas radio-piloté ;
- la montre, l’horloge murale et la pendule de la cuisine ;
- le four, le micro-ondes et la machine à café encastrable ;
- l’horloge de la voiture, surtout si le système multimédia n’est pas connecté ;
- les programmateurs : chaudière, thermostat non connecté, minuterie d’éclairage, robot aspirateur.
Lever et coucher du soleil à Bruxelles : ce qui change
Une heure de lumière en plus le matin
Le changement d’heure ne modifie pas la durée du jour, seulement l’heure affichée. Les données de l’Observatoire royal de Belgique, calculées pour Uccle et exprimées en heure légale belge, le montrent nettement : le samedi 24 octobre, le soleil se lève à 8 h 20 ; le dimanche 25, à 7 h 22.
| Date (Uccle) | Lever du soleil | Coucher du soleil |
|---|---|---|
| Jeudi 1er octobre 2026 | 7 h 43 | 19 h 21 |
| Samedi 24 octobre 2026 (heure d’été) | 8 h 20 | 18 h 32 |
| Dimanche 25 octobre 2026 (heure d’hiver) | 7 h 22 | 17 h 30 |
| Samedi 31 octobre 2026 | 7 h 32 | 17 h 19 |
| Lundi 30 novembre 2026 | 8 h 21 | 16 h 41 |
| Lundi 21 décembre 2026 | 8 h 42 | 16 h 39 |
Des fins de journée sombres dès la sortie du travail
Le revers, c’est le soir. Le lundi 26 octobre, le soleil se couche à 17 h 28 à Uccle. Fin novembre, il fait nuit avant 16 h 45. Pour les trajets à pied ou à vélo, c’est le moment de vérifier vos éclairages et de ressortir un vêtement réfléchissant, en particulier pour les enfants qui rentrent de l’école.
Sommeil et soirées plus longues : comment bien passer le cap
Ce que dit l’Inserm sur le passage à l’heure d’hiver
Selon l’Inserm, l’institut public français de recherche médicale, le passage à l’heure d’été serait plus difficile à vivre pour l’organisme que celui à l’heure d’hiver, qui rend une heure de sommeil. L’adaptation varie toutefois d’une personne à l’autre : de quelques jours pour les « lève-tôt » à plusieurs mois pour les chronotypes tardifs. Les petits enfants et les personnes âgées sont les plus exposés, tout comme les adolescents, les travailleurs de nuit et les personnes qui souffrent d’un trouble du sommeil.
Quelques gestes simples pour la semaine du 25 octobre
Gardez des horaires de lever réguliers, même le dimanche. Sortez à la lumière du jour le matin, quelques minutes suffisent : c’est elle qui recale l’horloge biologique. Le soir, limitez les écrans avant d’aller dormir. Pour un jeune enfant, décalez le coucher et les repas progressivement sur quelques jours plutôt que d’un coup.
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Où en est la suppression du changement d’heure en Europe ?
Un dossier bloqué au Conseil depuis 2019
La Commission européenne a proposé le 12 septembre 2018 de mettre fin aux changements d’heure saisonniers. Le Parlement européen a approuvé le principe le 26 mars 2019, par 410 voix contre 192 et 51 abstentions, pour une application en 2021. Mais les États membres, réunis au Conseil de l’UE, ne se sont jamais accordés : chaque pays devrait choisir entre l’heure d’été et l’heure d’hiver permanentes, au risque de créer de nouveaux décalages entre voisins.
Une étude attendue pour la fin 2026
En 2025, la présidence polonaise du Conseil a proposé un essai de deux ans d’une heure d’été permanente dans toute l’Union. Les délégations ont demandé des analyses supplémentaires. Le commissaire aux Transports, Apóstolos Tzitzikóstas, a alors annoncé une étude d’impact, lancée en février 2026 et confiée aux bureaux Ecorys, Capgemini, Stratec et CE Delft. Selon une note du Conseil du 3 juin 2026, ses conclusions sont attendues d’ici la fin de 2026, sur la base de dix scénarios. Aucune date de suppression n’est donc fixée : vous changerez encore d’heure au printemps 2027.
| Date | Étape du dossier européen |
|---|---|
| 12 septembre 2018 | Proposition de directive de la Commission pour supprimer les changements d’heure |
| 26 mars 2019 | Vote du Parlement européen : 410 pour, 192 contre, 51 abstentions |
| 2019 | Les discussions s’arrêtent au Conseil de l’UE |
| 2025 | La présidence polonaise propose un essai de deux ans d’heure d’été permanente |
| Février 2026 | Lancement de l’étude d’impact commandée par la Commission |
| 8 juin 2026 | Point d’information de la Commission aux ministres des Transports |
| Fin 2026 | Conclusions de l’étude attendues |
Questions fréquentes sur le changement d’heure 2026
Dort-on une heure de plus ou de moins ?
Une heure de plus. Dans la nuit du 24 au 25 octobre, à 3 h, il est de nouveau 2 h. C’est au printemps, le dimanche 28 mars 2027, que vous perdrez une heure.
Quelle est l’heure légale en Belgique en hiver ?
En hiver, la Belgique vit à UTC + 1. En été, elle passe à UTC + 2, comme la France, les Pays-Bas, le Luxembourg et l’Allemagne : aucun décalage avec ces voisins.
La Belgique peut-elle supprimer seule le changement d’heure ?
Les dates sont fixées par une directive européenne que tous les États membres appliquent. Une sortie suppose un accord à l’échelle de l’Union, qui n’existe pas à ce jour.
En résumé : le dimanche 25 octobre 2026, reculez d’une heure les appareils qui ne se règlent pas seuls, profitez de l’heure de sommeil gagnée et sortez à la lumière du matin pour vous adapter en douceur. Pour la fin du changement d’heure, il faudra attendre au moins l’étude européenne de fin d’année. Et pour mettre ces soirées d’hiver à profit, pensez à I am Beezy.
Sources : Observatoire royal de Belgique, Conseil de l’Union européenne, Inserm
